视觉训练，视功能训练有必要做吗（视觉训练）

视觉训练是什么？

通过查阅文献发现，国内外关于按摩睫状肌、缓解睫状肌紧张和痉挛的研究很多，其中最可靠的方法、最成熟的医学理论、最丰富的临床案例是裸眼3D视觉训练，很多大型权威医院也在使用裸眼3D视觉训练来控制近视的增加。根据《3D立体视觉训练对学龄轻度近视儿童视力的影响》(武警后勤学院学报)、《3D视力训练联合睫状肌运动训练在矫正青少年近视中的应用研究》(护理实践与研究)、《虚拟现实视感知觉平台在近视性屈光参差性弱视患者立体视功能可塑性的临床应用研究》(中华斜视与小儿眼科杂志)、《视觉训练对青少年近视防控的临床研究》(中西医结合心血管病电子杂志)等文献，裸眼3D视觉训练可以防治近视。2.什么是裸眼3D视觉训练？通过眼科医院专家的电话咨询和近视防控领域大咖的访谈，我们了解到了什么是裸眼3D视力训练。裸眼视力训练属于眼动训练，是3D显示技术结合传统视力训练理论延伸出来的一种科学高效的视功能康复手段。是一种有效的非接触式近视防控措施和方案。裸眼3D训练通过高科技的裸眼3D显示技术，让双眼看到两个不同的画面，大脑根据视觉传达的信息构建虚拟的三维图像。特定的3D训练图像在我们眼前前后左右上下移动，使我们看到动态的、立体的物体在屏幕中不断地远近移动，使双眼同时看左、右、眼、下。通过眼球运动，解除睫状肌痉挛，缓解视疲劳。我们的眼睛有6块肌肉和9个眼位，眼睛健康不仅需要前后运动，还需要前位运动。因此，我们自主研发了基于眼动健康需求的超级多视点立体动态视力训练课程。在训练过程中，我们的眼睛随着虚拟三维动态物体的内外运动而做多频运动，我们的眼睛可以先后或同时看、看、看左、看右、看远、看近。同时还能锻炼眼睛的凝视、扫视、随动等动态视觉能力，打破长期近距离平面注视下睫状肌紧张痉挛、晶状体膨出、屈光度增大、眼轴变长等带来的危害。可以提高眼睛对高空间频率细节的识别能力，增强视觉神经系统的信息处理能力，从而提高“视觉”和“知觉”。与传统的训练设备相比，三维视觉训练可以同时进行集合力、会聚与发散、同时视觉、融合视觉、立体视觉、调节、单眼抑制、视觉理解与记忆等全方位的视觉训练。有效克服平面注视对眼睛的影响，让视力更健康。事实上，3D视觉训练在很多权威大医院的临床病例中被广泛应用。医疗机构使用大型3D视觉训练设备进行视觉训练，防控近视、弱视、斜视等。均取得了良好的临床效果。各大医疗机构已核实病例100多万例。

什么是视觉训练？

裸眼视力训练属于眼动训练，是3D显示技术结合传统视力训练理论延伸出来的一种科学高效的视功能康复手段。是一种有效的非接触式近视防控措施和方案。裸眼3D训练通过高科技的裸眼3D显示技术，让双眼看到两个不同的画面，大脑根据视觉传达的信息构建虚拟的三维图像。特定的3D训练图像在我们眼前前后左右上下移动，使我们看到动态的、立体的物体在屏幕中不断地远近移动，使双眼同时看左、右、眼、下。通过眼球运动，解除睫状肌痉挛，缓解视疲劳。我们的眼睛有6块肌肉和9个眼位，眼睛健康不仅需要前后运动，还需要前位运动。因此，我们自主研发了基于眼动健康需求的超级多视点立体动态视力训练课程。在训练过程中，我们的眼睛随着虚拟三维动态物体的内外移动而做多频运动，我们的眼睛可以先后或同时看、看、看左、看右、看远、看近。同时还能锻炼眼睛的凝视、扫视、随动等动态视觉能力，打破长期近距离平面注视下睫状肌紧张痉挛、晶状体膨出、屈光度增大、眼轴变长等带来的危害。可以提高眼睛对高空间频率细节的识别能力，增强视觉神经系统的信息处理能力，从而提高“视觉”和“知觉”。与传统的训练设备相比，三维视觉训练可以同时进行集合力、会聚与发散、同时视觉、融合视觉、立体视觉、调节、单眼抑制、视觉理解与记忆等全方位的视觉训练。有效克服平面注视对眼睛的影响，让视力更健康。事实上，3D视觉训练在很多权威大医院的临床病例中被广泛应用。医疗机构使用大型3D视觉训练设备进行视觉训练，防控近视、弱视、斜视等。均取得了良好的临床效果。各大医疗机构已核实病例100多万例。

视觉训练的方法有哪些

练习在室内或室外找一样东西，比如一把椅子或一棵树，然后专注于这个物体。注意力集中在物体上，不要过度疲劳，尽量自然。现在，注意这个物体的大小，估计它的大小。观察它和你以及它周围其他物体的距离。看看它的形状，看看它和附近的其他物体有什么不同。仔细观察它的颜色。与周围环境是否协调？如果有，是什么样的协调？如果不是，是什么原因造成的？鉴定它的质地。它是由什么制成的？它的真正目的是什么？有没有起到这样的作用？有什么方法可以改进吗？我们如何实现这些改进？在搜索这些信息的时候，让你的大脑围绕着这些相关的问题旋转。也许刚开始会很难，但是经过长时间的练习，大脑会自然快速的处理这些问题。

作出反应。现在，不要继续看这一物体，停下来动笔将你所有能想得起来的信息写下来。以同样的一个物体为目标重复这一练习十天，其间休息两天，可把其中一天的体息放在星期天，然后在第十天再观察这一物体，看看你是否取得了进步。在这一练习中，要注意时刻让意志力存在于你的脑海中。练习2 以中等步速穿过你的房间，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。现在走到房间外并将房门关上，动笔写下刚才你所看到的物体。凭你脑海中留下的印象，而不要凭你的事先就已经知道的信息。像上一练习一样重复该练习十天，其间作适当休息，在第十天的时候看看你的进步。在这一练习的最后，走进你的房间，仔仔细细地看一遍你一直以来没有注意到的东西。估计一下你的遗误率。练习3 取25块到3O块大小适中的大理石，其中8块或10块是红色的，8块或10块是黄色的，8块或10块是白色的。将它们放到一个敞口的盒子中，然后将各种颜色的石块完全混合在一起。现在，用两手迅速抓起两把石子，然后放手，让这些石头同时从手中滚落到桌面上，或者地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些被抓中的石子，然后转过身去，将各种颜色的石子数目凭记忆（不要猜测）写下来。重复这一练习十天，其间作适当休息，在第十天看看你的进步。练习4   取50张两英寸见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个字母，字迹应清晰、工整。将有字母的一面朝下，分散放在桌面上。拿起10张而朝下的纸片，然后迅速地将它们反甩在桌面上，尽量使它们分散开，并且面朝上。现在，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字母写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复十天，其间作适当休息，在第十天注意一下你的后续练习与第一次练习相比较取得了多大进步。