学霸地铁写作业，学霸的霸咋写（语文阅读打卡怎么做）

地铁上写作业是学业压力还是家长焦虑？

在上海的地铁上，父母为孩子摊开课桌写作业，一名上海学生在医院输液时弯腰写作业。医护人员表示，类似情况屡见不鲜，上海某小学家委会选举成了“争名夺利秀”.近日，幻乐之城社交平台上的热点几乎被“小学生”承包，虽然在地铁里做作业的家长已经和媒体澄清：“在路上，受委托给朋友带了一张桌子，因为桌子太脏，所以在地铁上摊开用纸擦了擦。把作业写在课桌上是我儿子的要求，这样他回家可以早点玩。”但无论是家长的要求，还是孩子的意愿，都反映出如今孩子的学业压力很大。英国才子阿兰德波顿曾在《身份的焦虑》一书中写道：“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望.当生活的基本需求得到社会保障的时候，其实就是我们的身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有更多的时候，当我们陷入与别人无休止的比较中的时候，我们的焦虑就会不断地扰乱我们。”其实早在2008年，上海市教委就出台了规定：“小学一、二年级不得有书面作业；其他小学年级的作业要保证大部分学生能在一个小时内完成。”此后，市教委出台了多个与学生减负相关的文件。育儿焦虑的频繁发生，不仅可以归咎于学业压力，还可以归咎于父母的“身份焦虑”。不惜上培训班，不遗余力陪学生，不遗余力选学校……同济大学附属同济医院儿科副主任医师、国家二级心理咨询师朱梅告诉本报(www.thepaper.cn)记者，优质教育资源竞争激烈，但家长自身的焦虑和攀比心理对孩子产生了潜移默化的影响。“在地铁上放课桌，在医院输液室弯腰做作业，都会对孩子的视力、颈椎、脊柱产生不良影响。而且在嘈杂的环境中，孩子无法集中注意力，会降低学习效率。更重要的是，周围人异样的眼光会对孩子的心理产生不健康的影响。即使孩子因为课业压力被迫主动做作业，家长也要开导他们，缓解他们的紧张情绪，告诉他们可以在通勤或输液时间打个盹，让他们打起精神。朱梅博士说，“父母的态度往往反映在孩子的一些行为背后。一些父母无意中透露了他们对孩子的失望，因为他们在学校的成绩不令人满意，或者他们与其他孩子相比。孩子通常比父母想象的更敏感，他们会感知到这些负面情绪，给孩子带来压力。“前不久，有媒体报道，南京某名校大二学生小安在一家英语培训机构开始了强化课程培训。他的父母虽然硕士毕业于国内985、211名校，但为了给孩子“专业”的培养，还是坚定地给孩子报班。于是“两个师傅教不了一个小学生”的话题一时间引起热议。根据朱梅博士的说法，在现实生活中，许多受过良好高等教育的父母仍然会在孩子很小的时候报名参加许多培训班。这背后是焦虑导致的从众心理。”一些年轻的父母自考时争强好胜，身边朋友同学的孩子可能会报各种培训班，而因为不能输在起跑线上，也会给孩子报班。"朱梅博士建议父母应该自己消化这种焦虑。"无论是来自学校老师的压力，还是来自周围人的竞争，家长都要过滤后再传给孩子。比如有的学校会按照成绩给孩子排名，成绩落后的孩子一般会被老师请到家长那里。这个时候，家长不能只看重成绩和排名而责怪孩子。相反，他们应该以鼓励的方式和积极的态度传达老师的意思，并分析孩子的落后成绩是因为对复习的知识点没有掌握，缺乏认真的学习态度，还是因为

在小学阶段，关注孩子的学习过程，培养孩子的学习能力和习惯，比考试成绩更重要。现在常见的育儿焦虑，大部分是父母对孩子上学和成长的担心，这是正常的情绪反应，但需要控制。同济大学附属上海第十人民医院的精神病学家梅新春告诉该报：“从临床心理医学分类来看，育儿焦虑不是一种疾病，只能算作焦虑的原因之一。焦虑是人类在与环境斗争和生存适应过程中发展起来的一种基本情绪。焦虑不代表它是一种有临床意义的病理情绪。面对压力适度焦虑有积极意义，可以充分调动身体各器官的潜能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。但当焦虑严重影响人的社会功能，并伴有躯体病理反应时，就要考虑自己是否患了病理性焦虑。”一般来说，育儿焦虑的主要原因是现实与期望差距太大。梅新春博士建议，家长要适当调整自己的期望值，不要把自己和孩子的期望值定得太高，以免差距太大而产生焦虑。对自己和孩子的能力有一个客观的判断，避免攀比的心理，保持平常心。“作为父母，应该清楚每个孩子都是不同的。他们的成长道路，他们在社会中的生活方式和他们将扮演的角色因人而异。孩子的未来有无数种可能，不能强迫他们按照父母的想法去发展。对这个孩子不公平，也容易把父母的焦虑转嫁给孩子。”梅新春博士说。示人人脉，对比豪宅，炫目背景……家委会竞选异化为花里胡哨的“争名夺利”，折射出家长们正竭力将自己的“身份焦虑”强加在本属于子女的净土上。早在2012年，教育部就发布了《关于建立中小学幼儿园家长委员会指导意见》，明确规定家委会的职责是参与学校管理，是支持和监督学校做好教育工作的群众性自治组织，是家校沟通的纽带。然而，在实践中，本应起到“支持和监督”作用的家委会却悄然变味。教育专家熊丙奇在接受媒体采访时分析，目前的学校家委会大致可以分为四类：装修家委会、工具家委会、变相协会、真正的民选家委会。"但目前中小学学术委员会中，前三者占大多数."很多家长就是看中家委会成员的孩子会受到学校老师的优待，才会去竞选。朱梅博士告诉记者：“这种势利行为不应该被鼓励，否则会扭曲孩子们的价值观。无论是竞选家委会还是班干部，家长都要报一个充分发挥自己能力为大家服务的心态。如果

家长竞选家委会是出于贪图好处获得优待的心理，那么其孩子也会受到影响，觉得竞选班干部也是一种获得特权的捷径。社会上有太多不公平的潜规则黑幕，校园应该保持纯洁。比如，有些学校的班干部制度就比较合理，规定每人不能连任超过一年，让每位同学都有机会轮流上岗得到锻炼。同时，家长应该充分尊重孩子的决定，如果孩子比较内向或者觉得做班干部会占据自己过多的学习时间，就不该强求。”

青年文摘上的一片文章《成功路上没有捷径，但你可以开车》求原文

现在收录在温言的《你只是还未全力以赴》里，你看看是不是这个：什么样的学生才算得上是学霸？如果是以在学习上投入的时间来衡量的话，那么全中国高三的学生都可以算作学霸。到底如何才能成为优等生呢？看了这位学长的经历相信你会有所感悟。考上北大以后，我经常会受邀四处给长辈家的孩子“传授学习经验"。其实，人们对学霸总是有着误解，比如会认为他们把人生都奉献给了学习，除了学习之外一定木讷、不苟言笑、缺少生活乐趣。遗憾的是，这些想法只是人们的主观臆断而已。那些真正的学霸，应该是依靠长期摸索学习习惯和磨炼出的高效学习方法而取得胜利。1.提前准备每天预习十五分钟，可以带来复习一小时也达不到的益处。预习会让你发现自己的弱点和学习的重点，有助于你在第二天课堂上有限的时间里有的放矢地学习和提问。2.专心致志地学十分钟比抓耳挠腮地学半小时效果好如果你已经很疲倦或很想看一眼手机，那就不如放下课本，拿出几分钟时间来休息一会儿或看手机，但是当你拿起课本的时候，一定要保证绝不走神。3.复习讲求高效而不是长时间许多高三学生，放学回家后不是先吃晚饭，而是先睡一觉。睡到夜里两点才会爬起来做作业。这样的方式除了造成大脑疲劳、让人觉得学习痛苦外，没什么好处。我上高中的时候，上下学一共要花三个小时在路上，留给我回家复习的时间并不长。这就逼迫我必须利用路上这段时间。我采用的方法是：从进地铁车厢开始，就闭上眼睛，在脑海中一门科目一门科目地回忆当天所学的所有重要知识点。这种方法极费脑力，但是在没有任何书本的情况下默忆的效果，却比对着课本神游两三个小时的效果都要好。4.应该把书读薄而不是读厚很多人记了不少笔记，可是海量的笔记如果没有时间消化，就永远不可能成为自己的收获。高考前，我已经没有任何书可以看了，所有科目的东西都凝结为两张纸；在考GRE之前，我复习的成果总共只有一个巴掌大的即时贴，上面写着所有我最常犯的错误原因和提醒自己的话。5.和对手讨论合作，而不是闭门造车我高中的时候极为幸运，我们38人的班级，有8位同学考上了清华、北大。后来和其他学校同学交流时才发现，在绝大部分学校里，同班同学到了高三就会进入敌对状态，仿佛同学都是敌人或对手。这是一种狭隘的做法。高考是严酷的竞争，可你的竞争对手并不是同班的同学，而是全国的考生。和身边的同学一起联手打拼，才能不断提高自己的能力。另外一定要重视别人的问题。说实话，谁都不比谁的智力低下，他们的问题可能就是你潜在的知识漏洞，而解答别人的问题，其实是在最有效地为自己查漏补缺。6.沉淀一段时间后再反复学习时可能都有这种情况：一种理论已经学了，可却怎么也弄不透彻。这种情况下，就不要执着于它，暂时搁置，一段时间后再回头看，可能就领悟了。因为在这段时间里，其他领域知识经验的积累会令你对问题有更深入的理解。学习不是单纯靠智商，也不是单纯靠花费时间，而是靠正确的方法论、扎实的基本功、良好的心态、时间的积累以及专心致志地深挖。在这条路上，没有立刻抵达目的地的随意门，也没有什么捷径，但正确的方法却可以让你开着车前进。

那些高考状元，平时都是怎么学习的？

对于学生来说，最重要的事便是学习。但是在学校的时间相同，授课的老师也没有太大的差别。那些高考状元又是怎么样比别人考的更好的呢？我想，大致可以分为以下几个方面。一.更加专注的听课。专注听课听起来很容易，但是能够真正做到专注听课的人并不多。对于那些高考状元，他们需要熟练掌握课本中的每一个知识点，那就要求同学们每时每刻都在专注的听课。对于那些毅力不强的同学，往往很容易在课堂中迷失自己。所以，增强自己的毅力，更加专注的听课，保证每一个知识点都能够熟练掌握，这是每一个学霸的必经之路。二.注重劳逸结合。我们在学习过程中，需要注意自己的学习和休闲相结合。在高中时，有很多学生为了学习，牺牲掉了自己睡觉的时间，导致自己的学习效率非常的低。所以在学习过程中需要通过一些休闲来放松自己，可以参加学校组织的一些活动，也可以每晚进行一段短跑。这些项目都可以增加自己的学习效率。最重要的是，不要透支自己的睡眠时间来学习，这是一种非常不科学的方法。三.独立思考在学习过程中，每个人都会遇到许多的难题。这时每个人想到的无疑是问老师，但这并不是一个好的习惯。我们遇到难题，应该自己独立思考，培养自己独立思考的能力。如果自己实力有限，还是得向老师请教。这是高考状元与普通人比较大的差距。面对考试时，自己有非常强的独立思考能力，往往会在考试时会非常的沉着冷静。最后希望同学们通过类似的一些方法来提升自己的学习能力，虽然我们不能成为高考状元，但是我们可以凭借高考状元的经验来提升自己。