香熏精油（白茶香薰精油的功效）

香薰精油的作用和用法？

一、香薰精油的作用1。能帮助身体恢复机能的植物精油，大多是有疗效的药用植物，能帮助身体达到平衡，提高自愈能力。2.对灵魂有帮助的精油可以促进内啡肽的形成，影响神经系统，改善人的思维模式、情绪状态，缓解压力。3.对身体没有负担。精油是从植物中获取的，身体会自然代谢。只要使用得当，不会对身体造成负担，但人工香料会残留在体内，对身体造成严重的疾病。二、不同植物精油的作用1。玫瑰：增强精神，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲。2.薰衣草：能净化安神，镇静安神，降低血压，治疗失眠和外伤。3.茉莉：这是抑郁时最有效的处方，可以淡化妊娠纹和疤痕。4.桂花：能消除抑郁，调价安神，有利于伤口消肿。5、海风，采集海藻和海岩，带来海洋气息。三。用法精油的使用方法有很多种：直接闻、熏香、熏蒸、沐浴、按摩、湿敷、护肤。1.最简单的直接嗅法就是把它滴在装满热水的杯子里，怡人的香味立刻充满了整个房间。让香味在室内扩散，称之为“香薰蒸汽”。香薰精油本来就是高挥发性的油，所以只要打开瓶盖，香味就会散出来。鼻塞的时候，直接打开薄荷精油的瓶盖放在身边就可以缓解鼻塞的症状。2.熏香法熏香是指一种使用精油的方法，将精油滴在一个散香工具上，使精油的香味扩散到每个角落，从而达到杀菌、净化空气的效果。同时，精油分子还能清洁净化呼吸系统，缓解肺部不适。3.熏蒸法：在盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让上升的蒸汽熏蒸面部(需要先卸妆洗脸)。为了不让蒸汽扩散，可以用大毛巾盖住整个头部。持续10分钟左右，让精油渗透到皮肤里。这种方法可以疏通呼吸道，对干咳流鼻涕有很好的效果。4.沐浴法将香薰精油滴入略高于体温的洗澡水中，让身体浸泡。这叫“香薰浴”。除了泡全身，还可以在工作或家务时泡手或脚，让自己感觉更舒服。选择的香薰精油最适合当时的身心状态。同时加上按摩，会有更好的放松效果。5.按摩推拿能促进精油在最短的时间内被皮肤吸收，具有极佳的护肤效果，并能加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓情绪的效果。如果配合香薰精油，就叫“香薰按摩”。面部按摩：调整1%的油比，即在10ml基础油中加入2-3滴单侧精油。身体按摩：调油比例为2.5%，即在10ml基础油中加入5-8滴单方精油。注意：敏感皮肤使用前需要做皮试。6.湿敷法根据各种香薰精油的功效，除了将按摩油直接涂抹在皮肤上，精油湿敷也是一种常用的精油使用方法。将棉纱布浸泡在含有精油的冷水或热水中，敷在患处，可以帮助精油的深层渗透，改善各种身体问题。热敷是一种很好的芳香疗法，不仅可以温暖疲惫的身体，还可以缓解身心的紧张。用毛巾热敷可以扩张血管，提高皮肤的吸收功能。薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵对肩痛、腰痛、头痛、生理痛等疼痛有镇痛作用。7.护肤方法在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，可以迅速渗透到表皮，进入身体循环。加入精油后，护肤品更容易吸收。比如加了玫瑰精油之后，就算是普通的美白p

信息：精油使用注意事项1。不要直接用(薰衣草和茶树可以小剂量小面积直接用在皮肤上)。由于单一精油浓度较高，除非有专人指导，否则只能直接使用薰衣草和茶树。如果纯精油直接涂抹在身上，容易造成剂量过大或皮肤刺激。2.剂量使用的剂量不应超过5%。一般来说，一般10ml精油可以滴出200d左右，所以5%的浓度大概是10d左右。如果要调配基础油，10ml基础油加少于10滴精油是安全剂量。3.如果用的是厂家配制的复方精油，勾兑是没有问题的。如果喜欢自己调配，请注意每次使用精油不要超过3种，使用复合油比单一的更安全。4.对过敏测试过敏的人必须进行过敏测试。5.避免混淆。精油有进口的和国产的，所以有些名字不太一样。在购买和使用精油时，通过识别它们的英文或学名，不容易出错。6.避免误食，小心保存。不要让孩子误食。7.纯精油保存在深瓶中，怕光和高温氧化。最好保存在30度以下的恒温避光处。8.避免光敏感。很多精油都含有呋喃香豆素，会引起光敏反应。为了避免皮肤变黑，在脸上使用后几小时内暴露在阳光下是不可接受的。如佛手、柠檬、酸橙、白芷等。9.不可替代的医用精油虽然疗效好，但对身心平衡也很有帮助。但如果出现紧急情况，还是要就医。香薰作为日常保健的工具，缓解慢性疼痛，改善精油不好的状态，是一种更安全的心态。精油使用小技巧：精油的价格有很多。价格通常受许多因素的影响，比如丰收。有些国家的精油比其他国家的贵，大部分有机精油比其他精油贵。如果你患有呼吸困难或其他极其严重的疾病，不要自己尝试芳香疗法，而是去看医生。不要买透明玻璃容器的精油。这些容器会让精油暴露在阳光下，最终会影响精油原有的性质。塑料容器会污染香薰精油，精油不要存放在塑料容器中。在当地买精油的时候，不要买容器上沾满灰尘的精油，这是精油存放时间过长的标志。来源：百度百科-香薰精油

香薰用哪种精油比较好？

熏制精油是指花、叶、果实

皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。香疗精油约有200种之多，有单一不含香料，也有混合和香料而成。　　镇定安神组合：檀香2滴+熏衣草1滴　　适用场合：卧室　　功效：平衡中枢神经，起到镇定情绪、放松精神、安抚心灵的作用；并能明显改善高血压，舒缓头痛及神经系统引起的不适。　　静心冥想组合：迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏　　适用场合：卧室、书房、办公室　　功效：提振精神，帮助澄清烦乱的思绪，增强记忆力，集中注意力，适合调整情绪、静心思考。　　舒缓压力的放松组合：茉莉+依兰+百花香　　适用场合：会议室、客厅、办公室、浴室　　功效：安抚神经，放松身心，减低血压，平抚心慌。　　精力充沛的活力组合：迷迭香+薰衣草+柠檬　　适用场合：客厅、聚会、运动　　功效：提振精神，消除身心倦息感，让人活力充沛。　　提神醒脑组合：迷迭香+薰衣草+檀香　　适用场合：书房、客厅、办公室、会议室　　功效：减轻压力，松弛神经，能活化脑细胞，强化心灵，使头脑清晰，注意力集中。

香熏精油应该怎么使用？

1、熏香法　将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。2、熏蒸法在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。3、沐浴法将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。4、按摩法面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。5、湿敷法将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。扩展资料在国外，香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中，多在大型的SPA保健休闲中心进行。与一般的皮肤美容护理不同，从事精油香薰的专业要求比较高，操作人员需要具备一定的医学基础，且必须经过一定的专业训练，并在获得了相应的考核资质之后，方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国，一名芳香治疗师，必须接受大约超过1000个小时的课程学习。参考资料来源：百度百科-香熏精油参考资料来源：百度百科-香薰精油