维生素十大品牌，世界三大维生素品牌（多种维生素片）

维生素片哪个牌子好

维生素是人体新陈代谢中必不可少的有机化合物，是维持和调节机体正常代谢的重要物质。人体虽然不需要太多，但却是必不可少的物质。其实市面上的维生素品牌相当多，深受消费者喜爱的品牌也不在少数。21维生素，养生汤。维生素、金山毒霸、善存、安利纽崔莱、黄金搭档、德威西维生素C咀嚼片.这些品牌的维生素都有很好的维生素A系列。其实在选择的时候，楼主可以参考十大品牌网上最新一期的十大维生素品牌名单。让我们看看。

维生素那个牌子最好

你最好不要乱吃。经常吃维生素是不科学的所谓补品。再多说几句：人类的生长和生存依赖于正常科学的饮食活动。不要听你的意见，更不要把维生素片当成日常必需品。吃得太多反而有害！例如，维生素E是脂溶性的。如果长期超过安全剂量，会导致静脉炎、肺栓塞、高血脂等副作用，应慎用。24岁之前尽量不要接受。尽量不要偏食，多晒太阳(不要暴露在阳光下)。有利于营养吸收。目前尤其是很多年轻人对服用维生素有误解。例：其实不管VE\VC是什么品牌，主要看质量。市场上的一切都是骗局，因为：从科学上讲，VE的化学式世界上只有一个。否则不能称之为VE。(VC也是如此)什么是自然、合成、多元等。那都是空的。主要成分比不上医用VE/VC！它有最高的内容和标准。(维生素B族要混合，不能单一。)尤其是市场上的安利等等，都是骗子。内容无法与医疗产品相比。根据医生的建议，医用VE/VC最适合。* * *到目前为止，关于如何服用维生素和矿物质来护理人的身体，还没有成熟的概念。尤其是对于一些微量元素的摄入，没有人能够确定最合理的剂量。最大的困难在于制作方无法确定用户的年龄、性别、健康状况和生活工作环境。而且，一个没有偏食的健康年轻人也不需要常年服用各种维生素。因此，人们不应该把钱花在没有意义的事情上。很多人甚至每天都要吃维生素，对于一个正常的身体来说太多了！这会破坏身体自身吸收功能。那些只吃某种维生素的人会破坏自己的吸收平衡。使用不当对人体有害。再比如：鸡蛋是好东西。每个人每天应该吃1~2个鸡蛋。为什么呢？你也知道。请考虑以上。

什么品牌的维生素好用？

人工维生素在结构上与天然维生素有本质区别，水果和水产品中的维生素最容易被人体吸收。没有身体疾病的时候，最好不要使用人工维生素。

维生素c十大排行榜

1.蔬菜中维生素C含量居第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子中维生素C含量超过100mg/100克；第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、白菜、黄瓜、柑橘、菜花中维生素C含量每100克超过50毫克；而第三层：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜和蔬菜。一些野菜和水果的维生素C含量高于普通蔬菜。维生素C在储存、加工和烹饪过程中很容易被破坏。植物中的有机酸和其他抗氧化剂可以保护维生素C. 1。鲜枣：鲜枣的维生素含量是所有水果中最高的，100克中的含量超过200毫克。但是要注意，干枣的维生素C含量会大大流失。所以我们在吃枣的时候要选择鲜枣来补充维生素C，而且鲜枣不宜冲泡或煎煮，否则会严重破坏维生素C，最好直接食用。鲜枣的其他营养价值也不低。它含有丰富的氨基酸、铁、钙、钾、磷等营养物质，尤其是钾、铁在水果中名列前茅，膳食纤维、叶酸、烟酸在水果中名列前茅。2.猕猴桃：猕猴桃是水果之王。猕猴桃是除鲜枣外维生素C含量最高的水果，也是补充维生素C非常好的水果，猕猴桃有红心和绿心不同的品种。红色猕猴桃的维生素C含量高于绿色猕猴桃，类黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的两倍多，抗氧化效果更好。如果只吃猕猴桃，每天可以吃2~3片左右，可以补充每天的维生素C. 3。木瓜：木瓜其实是一种富含维生素c的水果，虽然大部分人吃木瓜是为了美容，但是吃木瓜补充维生素c其实是一个不错的选择，而且木瓜还具有附属的美容丰胸功效，适合大部分女性食用。而且，木瓜可以保护肝脏。如果你想保护肝脏，多吃木瓜。木瓜富含维生素C，有助于清除体内含氧自由基，增加肝细胞抵抗力。此外，木瓜中富含的齐墩果酸具有保肝降血脂、抗炎抑菌的作用。木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。来源：百度百科-维生素C健康新闻网-健康指南：蔬菜中如何保持维生素C？