健身器材有哪些，室内健身器材名称大全（小型室内健身器材大全）

常用的健身器材有哪些？

健身器材有哪些？快来看看！

健身器材有哪些

有很多健身器材。家庭使用，关键看你的经济能力。一般5600元就能买到比较中档的。乔杉健身器材比较好。我最近也想买一套乔杉健身器材。刚开了个微博，准备介绍一些常见的健身器材，方便我们这些外行人。

常见的健身器材有哪些

哑铃、杠铃、跑步机等。望采纳。

最基础的健身器材都有哪些？

如果你是刚开始在家健身，不需要太多的器材，因为在健身的过程中，你会逐渐进阶，你会更加了解自己需要什么样的训练计划和健身器材。到那个时候，再买设备也不迟。下面，我推荐一些基础装备。1.组合哑铃哑铃真的是居家健身必备！哑铃真的是居家力量训练的杀手锏！而且因为力量训练的难度需要逐步增强，组合哑铃可以让你根据自身情况选择难度和强度，循序渐进，会更有效果！2.泡沫轴是家里拉伸运动的必备！运动后会很累，有效的拉伸很重要，所以泡沫轴真的很有必要，也很有效！3.瑜伽垫(或健身训练垫)对于很多女生来说，如果家里以瑜伽和普拉提为主要锻炼方式，那就只能买瑜伽垫了。也可以买健身训练垫，比瑜伽垫好。适用范围更广：可以做健美操、瑜伽、普拉提。防滑性能更好：在做力量训练的时候，光着脚无法更好的体验垫子，再也不怕脚滑了！而且更好收纳，可折叠，占地面积比瑜伽垫更小！4.瑜伽球瑜伽是必须的！放在家里也很方便！5.弹力带又叫防贼带，弹力绳。弹力带相对组合哑铃的缺点是阻力难以自由调节，增肌效果一般，但优点是轻便！真的可以随时携带！哪里都可以健身，超级方便！在家里，这些基本的小玩意就可以了！而且都是很基础的，后期可以根据运动量增加器材！